»ç½¿À̾߱â
³ì¿ëÀ̾߱â

 

³ì¿ëÀ̶õ?

»ç½¿ÀÌ »ÔÀ» ¿ì¸®´Â º¸Åë ³ì¿ëÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
Á»´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé, ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÑÁö 2°³¿ù À̳»ÀÇ ¾ÆÁ÷ °¢ÁúÈ­°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸¸Á®º¸¸é ¾à°£ ¹°··ÇÒ Á¤µµ·Î Á¶Á÷ÀÌ ¿¬ÇÏ°í ÅÐÀÌ °ñ°í·ç µ¤Çô ÀÖ´Â ¼öÄÆÀÇ »ÔÀ» ÀÏÄ´µ¥, ¾Æ·¡½ºÄ« ¼ø·ÏÀÇ °æ¿ì´Â ¾ÏÄƵµ »ÔÀÌ ³­´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÏÄÆÀÇ »ÔÀº ¿ÜÇü¸¸ ¼öÄÆÀÇ »Ô°ú °°°í ³ì¿ëÀ̶ó ºÒ¸®Áöµµ ¾ÊÀ» »Ó´õ·¯ ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÌÁöµµ ¾Ê´Â´Ù.
ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇؼ­ ÇÑ´Þ À̳»ÀÇ »ÔÀº ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í Ç÷¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.
º¸Åë ÇÑ´ÞÁ¤µµ µÇ¸é 30cmÁ¤µµ·Î »ÔÀÌ ÀÚ¶ó°í 2°³¿ùÀÌ µÇ¸é °¡Áö°¡ µÎ°³ Á¤µµ »¸´Âµ¥ Ç°Á¾¿¡ µû¶ó ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ ´ë°³´Â 60~70cm±îÁö ÀÚ¶ó¸ç ¿¤Å©°°Àº »ç½¿Àº 1m±îÁöµµ ÀÚ¶õ´Ù.

À̶§ Àß¶ó¼­ ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
°¡À»ÀÌ µÇ¸é ¹°··°Å¸®´ø »ÔÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô °¢ÁúÈ­°¡ µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ¹ßÁ¤±â¿¡ ¾ÏÄÆÀ» Â÷ÁöÇϱâ À§ÇÑ ½Î¿òÀ» À§Çؼ­ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô °¢ÁúÈ­µÈ »ÔÀÌ ¹Ù·Î ³ì¿ë¿¡ ºñÇØ È¿´ÉÀÌ ÈξÀ ¶³¾îÁö´Â ³ì°¢ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ³ì°¢ÀÌ Ã¤Ãë½Ã±â¸¦ ³õÃÄ Ä®½·È­µÈ ÈÄ ´Ü´ÜÇØÁ®¼­ ÀúÀý·Î ¶³¾îÁø °ÍÀ» ³«°¢À̶ó Çϴµ¥ ³ì°¢º¸´Ùµµ È¿°ú°¡ ¾àÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¾Ë·ÁÁø´ë·Î ³ì¿ëÀÇ È¿´ÉÀº ¹«Ã´ ±¤¹üÀ§Çؼ­ ³²³à³ë¼Ò¿¡°Ô ´Ù ¹ßÈֵǴ º¸¾àÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.


³ì¿ëÀÇ ÀϹÝÁ¶¼ººÐ

±¸   ºÐ

¼ºº°

¼öºÐ

Á¶´Ü¹éÁú

Á¶Áö¹æ

Á¶È¸ºÐ

»ó´ë¼ö

¼ö

5.89%

61.68%

1.95%

27.20%

Áß´ë¼ö

¼ö

6.74%

57.45%

1.00%

34.93%

(Ãà»ê±â¼ú¿¬±¸¼Ò)


³ì¿ëÀÇ ¹«±â¹° Á¶¼º  / ±¸ºÐ(%) (mg/kg)

 

Ca

P

K

Na

Mg

Fe

Mn

Zn

Cu

»ó ´ë

7.90

4.46

0.53

0.78

0.28

629

9

78

-

Áß ´ë

11.43

5.86

0.28

0.56

0.34

475

6

56

-

(Ãà»ê±â¼ú¿¬±¸¼Ò)


ÇѾàÀç¿¡ ÷°¡ÇÏ¿© ÇÔ²² ´ÞÀÌ´Â ¹æ¹ý
ÇÑÀÇ¿øÀ̳ª ¾àÀç»ó¿¡¼­ Áö¾î¿Â ÇѾàÀ» ´ÞÀÏ ¶§ ±¸ÀÔÇÑ »ý³ì¿ëÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ´Þ¿© ¼·ÃëÇÑ´Ù.

»ý³ì¿ë¸¸ µû·Î ´Þ¿© ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý
»ý³ì¿ëÀ» ¾Ð·Â¼ÜÀ̳ª ¾àÅÁ±â¿¡ ³Ö°í ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î ´ÞÀ̴µ¥, °æ¿ì¿¡ µû¶ó ´ëÃß, ¹ã, ´ç±Í, »ý°­À» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. »ý³ì¿ëÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é »ïº£³ª õÀ¸·Î Â±â¸¦ °É·¯³»°í, ½ÄÀ¸¸é ¹¬Ã³·³ µÇ´Âµ¥ À̸¦ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿´´Ù°¡ 1½ºÇ¾¿ Áö¾î¿Â ÇѾà°ú ÇÔ²² µ¥¿ö ¼·ÃëÇϰųª ¶Ç´Â ±¹»êÂ÷³ª °õÅÁ, »ï°èÅÁ µî¿¡ ÀÏÁ¤·®À» ³Ö¾î¼­ ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.

³ì¿ë ´ÞÀÌ´Â ¹ý
Àý´ÜµÈ »ý³ì¿ëÀ» »ý°­ 30g~40gÁ¤µµ·Î ½ä¾î¼­ ¾àÅÁ±â, ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ³Ö¾î ¹° 3000cc(PETÀ½·áº´2°³)·Î 1ȸ ²úÀÎ ÈÄ °ÅÇ°À» Á¦°ÅÇÏ°í °¡Àå ÀÛÀº ºÒ·Î 2½Ã°£ Á¤µµ ´ÞÀδÙ.
¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¿ÏÀü ºÐÇؽà 1500ccÁ¤µµ ³²°Ô ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ Â±âµî À̹°ÁúÀ» »ïº£ÃµÀ¸·Î °É·¯³½´Ù.
³ì¿ë ´ÞÀι°Àº ½ÄÇô¼­ ³ÃÀå°í ¾óÀ½ÄÉÀ̽º=(»ç°¢¾óÀ½)¿¡ º×°í ³Ãµ¿½ÃŲ´Ù.
(10ÀÏÀ̳» µå½Ç¾çÀº ³ÃÀ庸°üµµ °¡´ÉÇÔ)

³ì¿ë ¼±Åùý
¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ª½Ã »ç½¿ÀÇ Ç°Á¾º¸´Ù´Â ³ì¿ë ÀÚüÀÇ Ç°ÁúÀÏ °ÍÀÌ´Ù. Áï, ºÐ°ñ, »ó´ë, Áß´ë ¶Ç´Â ÇÏ´ëÀΰ¡ÀÇ ¿©ºÎ¸¦ Àß »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Å©±â´Â Á» À۾Ƶµ ³ì¿ëÀÇ °¡Àå À§ºÎºÐÀÎ ºÐ°ñ ¹× »ó´ë°¡ °¡Àå ÁúÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
³ì¿ëÀº ¼±ÅÃÀº °°Àº ÀüÁöÀÇ ³ì¿ëÀÌ¶óµµ ±× ºÎºÐ¿¡ µû¶ó ¼ººÐ, Ç°Áú ¹× °¡°ÝÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©°í ¶ÇÇÑ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼·Ãë ¸ñÀû ¹× üÁú°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü°ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü¹®°¡ÀÇ ÀÇ°ßÀ» Âü°í·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÁÁÀº ³ì¿ë °í¸£´Â ¹ý(ÀϹ٠¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇÑ °£´ÜÇÑ ³ì¿ë ¼±Åùý)

ÅÐ: ª°í ȸ¹é»ö ÅÐÀÌ ³ª ÀÖÀ» °Í (±×·¯³ª Àý´ÜµÈ ³ì¿ëÀº ÅÐÀ» Å¿ö¼­ Á¦°ÅÇßÀ¸¹Ç·Î º¼ ¼ö ¾ø´Ù.)
»ö: Àû°¥»öÀ» ¶ì´Â °Í.
Àý´Ü¸é: Ä¡¹Ðµµ°¡ ±ÕÁúÇÑ °Í. (°¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀÌ ÀÛÀ»¼ö·Ï ¾àÈ¿°¡ ¿ì¼öÇÑ »ó´ëÀÌ´Ù.)
³¿»õ: ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¾àÈ¿: ³ì¿ëÀº À­ºÎºÐÀÎ »ó´ë, ±× Áß °¡Àå À­ÂÊÀÎ ³³Æí ¶Ç´Â ºÐ°ñÀÌ ÃÖ»óÇ°ÀÌ´Ù.

ºÐ°ñ
Àý´Ü¸é¿¡ ±î¸Ä°Ô °¢ÁúÈ­µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´ëü·Î Èò»öÀÇ ±½±â°¡ °¡´Ã°í Ä¡¹ÐÇÑ Á¶Á÷, ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ °¡°ÝÀº °¡Àå ºñ½Î´Ù(»ó´ëÀÇ 2¹èÁ¤µµ)

»ó´ë
Á¶Á÷ÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í ºÓÀº ÇǺûÀÇ ¿¬ÇÑ °¥»ö, Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½ÉÀå, À§¸¦ º¸ÇÑ´Ù.(°¡°ÝÀº Áß´ëÀÇ 2¹èÁ¤µµ)

Áß´ë
°¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀÌ ÀÖ°í ³ªÀÌÅ× °°Àº ÁÙÀÌ º¸ÀÓ, »öÀº ´ëü·Î ºÓ´Ù. °­Àå, °­Á¤ÀÛ¿ë ¹× ºÎÀκ´¿¡ È¿°úÀûÀ̳ª »ó´ëº¸´Ù ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ½.

ÇÏ´ë
Å« ±¸¸ÛÀÌ ¼þ¼þ ¶Õ·ÁÀÖÀ¸¸ç Èò°¥»öÀ» ¶ï, ¹Ì³×¶ö ÇÔÀ¯·Î ³ëÀεéÀÇ »À¸¶µð º¸È£¿¡ ÁÁ´Ù.

¸¸¾à üÁú¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ³ì¿ëÀ» ¾²°ÔµÇ¸é ¹ß¿­, ÄÚÇÇ, µÎÅë, ½É°èÇ×Áø, ¼³»ç ¹× ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¿À½É±¸Åä µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§´Â ¼·Ã븦 ÁßÁöÇÏ°í °¨Ãʸ¦ ´ÞÀÎ ¹°À̳ª ³ìµÎÁ× µîÀ» ¸Ô´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÇÇÇϱâÀ§ÇØ Ã¼Áú °¨º° ¹× ÀûÀýÇÑ °¡°¨Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Æ·¡¿Í °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ³ì¿ëÀ» ¸ÔÁö¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶×¶×ÇÏ°í ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÎ »ç¶÷
µÎÅëÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷
¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹°í Ç×»ó ¾ó±¼ÀÌ ºÓÀ¸·¹ÇÑ »ç¶÷
°¨±â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§
¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§
ÄÚÇÇ µî ÃâÇ÷¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷
»ýÈÄ 10°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÇ ¾Æ±â
¸öÀÌ º×°Å³ª °£ÁúȯÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ